健康で前向きに生きたい、周りに負担をかけない老後を目指したい、そんなこと考えるアラ還日々の暮らし
アラ還女子！？～日々の食事で健康に、趣味の時間でお元気に
去年の今頃は、膝が痛くて気の重…
私は今年の二月に、「内側半月板…
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