健康で前向きに生きたい、周りに負担をかけない老後を目指したい、そんなこと考えるアラ還日々の暮らし
アラ還女子!?~日々の食事で健康に、趣味の時間でお元気に
今日は筋膜整体に行ってきました…
10月上旬夏ぐらいから膝が痛く…
2月下旬の内側半月板の手術のあ…
初めての手術でしたが一か月の入…
2月下旬に内側半月板後根断裂の…
2月下旬に手術して、入院は1か…
こうして2月下旬に、膝の専門医…
今日は手術した膝のためにリハビ…
吉野敏明先生の今までの問診の積…
私はゆるく四毒抜きをしています…
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