今日は筋膜整体に行ってきました。
”筋膜オタク”と自称されるほどの熱心な方で、いろんなことを教えてくださるし、体の状態を教えてくれます。
私は、右の腰と股関節が固くなっていて、左膝がひっぱられて内側に入ってしまい、膝を壊しやすいのだそうです。
また、右肩も下にひっぱられてしまうから、右肩も凝りやすい。。。。
その通りで、右肩コリコリです。
股関節の痛みは、足首から来るときもあるそうなんだけど、私は腰から来ているそうです。
そして右側をほぐしてもらったら、右ひざも動きやすくなり、右半分が暖かくなりました。
血流が良くなったんだと思います。
私の体の諸悪の根源は、右腰と右の股関節。
それが固まってしまっていることで、動きが悪くなりいろんな部分がひっぱられてしまっています。
でも幸い、私は筋肉もついているし、足首も固くないし、体の反応は悪くないようですので、何か月かに一回筋膜整体にいって整えてもらえば、将来的な股関節の手術なども回避できるかもしれません
手術までいってしまうと本当に不便だしお金かかるし。。。。
その前になんとかしたい！！
手術した膝はこれから悪くなりにくい良い状態なので、右側を気を付けましょう！と言われてきました。
階段の上り下りも、右足がゆるんだことですごく楽になりました。
