私は昨年の11月からゆるゆる四毒抜きをしています。
最初はちゃんとやっていたのですが、最近は気を抜くと甘いもの食べたくなるので、私のような根性ナシは気を付けないと。。。😆
そんな今日、9月にやった健康診断の結果が来ました～～！
体重！二年も全く動きがなかったのに、７ｋｇ痩せました！肥満度も下がった～うれしいです。
もともとLLサイズのおデブでしたが、Lサイズまでダウンしました（まだ太ってるけど(笑)）
あと良かったのは、コレステロールが改善しました。
更年期をすぎた諸先輩方は、体重関係なくコレステロールがあがっているという悩みをかかえている方が多いです。薬を飲んでいる人も多くて、私も同じ道を行くのかと思っていました。
去年も一昨年も高くなっていたのですが、今年は少し数値が下がりB判定になりました。B判定は”少しの異常”なんだそうです。
これは良かった！
みなさん、何やっても落ちないって嘆いていたけど、もしかしたら知らず知らずのうちに植物油の摂りすぎなのかもしれません。。。。
だってコンビニに売っているおにぎりでさえ植物油が入っています。ご飯につやがでるのか？乾燥防止か？わからないけど。
四毒抜きしたらコレステロール下げる効果が私にはあったようです。
私のように体重オーバーの人には四毒抜きはとても効果があるようです。
逆に痩せすぎてる人が始めると、どんどん痩せてしまうとういう場合もあるみたいですが。
体重の多い方はトライしてみるといろいろ良い効果があるかもしれませんよ！
私もまた明日から頑張るぞ～～～
